Razlozi da pijete sok od šargarepe bar tri puta nedjeljno

Svježe cijeđeni sok od šargarepe je izuzetno hranljivo  i niskokalorično piće koje se smatra šampionom u sadržaju prirodnog vitamina A (beta-karotena). Takođe je bogat kalijumom, fosforom, magnezijumom i gvožđem.

Zbog ovog sastava, sok od šargarepe se u velikoj mjeri koriste u kozmetologiji i farmakologiji.

Postoje opravdani razlozi zašto se sok od šargarepe naziva superhranom. U stanju je da “riješi” brojne zdravstvene probleme i spriječi razvoj opasnih bolesti.

Ako redovno pijete sok od šargarepe povećaćete imunitet, poboljšati vid i rad brojnih organa. Osim toga, ako uvedete u naviku da redovno konzumirate ovaj napitak, desiće se još pet pozitvnih promjena u vašem tijelu, ističi stručnjaci.

Evo kako šargarepa pomaže da budete zdravi:

• Poboljšava funkcionisanje nadbubrežnih žlijezda i uklanja višak tečnosti iz tijela.
• Normalizuje metabolizam i snižava nivo holesterola.
• Povećava potenciju.
• Povećava hemoglobin i potpomaže normalno zgrušavanje krvi.
• Smanjuje nervozu, poboljšava kognitivne funkcije mozga.

Ko ne bi trebalo da pije sok od šargarepe?

Neki ljudi bi trebalo da budu opretni sa ovom superhranom, a ne preporučuj se osobama sa gastrointestinalnim oboljenjima. Na primjer, kod pogoršanja gastritisa, pankreatitisa i povećane kiselosti želuca, ne treba piti sok od šargarepe.

Izvor: Mondo