Zdravi kutak

Namirnice koje mogu ublažiti glavobolju

Objavljeno: 16. 1. 2023 u 18:30h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

1. 01. 2025. | 15:00

Da li znate da razlikujete glavobolje? Možete da imate tri različite u isto vrijeme, evo šta da radite

29. 10. 2023. | 13:15

Pomjeranje sata izaziva glavobolju, evo kako da se brzo prilagodite

28. 05. 2023. | 14:07

Zašto nas ujutru boli glava?

13. 03. 2023. | 12:24

Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje

26. 01. 2022. | 12:58

Dobre su za naše tijelo: Tri namirnice koje mogu da ublaže glavobolju i migrenu

Čim krenu bolovi u glavi, većina automatski uzima tablete, ali možete pokušati da ublažite tegobe na prirodniji način.

Postoje određene namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

Krompir

Hrana bogata kalijumom dobar je izbor ako vas boli glava. Pečeni krompir sa ljuskom može sadržati čak 600 mg kalijuma.

Banane

Pored kalijuma, banane sadrže i magnezijum. Ova kombinacija umirujuće djeluje na nervni sistem.

Ananas

Svjež ananas sadrži enzim bromelain, koji djeluje poput prirodnog analgetika.

Krastavac

Krastavac sadrži veliki procenat vode, te su savršeni za hidrataciju organizma i, posljedično, ublažavanja bolova u glavi.

Izvor: Dan

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.