Ovo je hrana koju treba izbjegavati ako imamo povišen krvni pritisak
Objavljeno: 15. 7. 2023 u 12:24h
Povezane vijesti
Hrana koju unosimo u svoje tijelo može imati velik uticaj na naš krvni pritisak, a AHA savjetuje kako bismo u slučaju povišenog pritiska trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih žitarica.
S druge strane, stručnjaci takođe preporučuju izbjegavanje ili barem značajno ograničavanje unosa nekih drugih, ne toliko zdravih namirnica, donosi Heltlajn.
Namirnice koje bi ljudi sa povišenim krvnim pritiskom trebali izbjegavati uključuju:
- so
- mesne prerađevine
- smrznutu picu
- kisele krastavce
- konzervisane proizvode
- mlijeko i mliječne proizvode
- crveno meso
- maslac
- alkohol
Kako objašnjavaju stručnjaci, svaka od ovih namirnica doprinosi dodatnom povećanju krvnog pritiska, što može dovesti do brojnih neželjenih posljedica.
Naime kako prenosi Indeks.hr, visoki krvni pritisak ili hipertenzija pogađa čak 47 posto odraslih osoba u SAD, a ako se ne prepozna na vrijeme, s vremenom može uzrokovati zdravstvene probleme uključujući bolesti srca i krvnog sistema, kao i moždani udar.
Izvor: Agencije
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
