Kako se riješiti štucanja?!

Neugodna pojava štucanja obično prolazi spontano i samo u vrlo rijetkim slučajevima traje duže vrijeme. Kako zaustaviti neugodne grčeve dijafragme i iritantni zvuk “hik” koji ne možete podnijeti ni jednu minutu više?

Osjetili ste nagli trzaj u dijafragmi i ona se počinje stezati. Nakon svakog spazma dijafragme zatvara se grkljanski poklopac (epiglotis) koji proizvodi poznati zvuk “hik” tj. štucanje. Ovo se uglavnom događa ako prebrzo jedemo ili pijemo, konzumiramo prevruću ili prehladnu hranu ili piće, ili ako nam je želudac prepun.

Djelotvorni zahvati

Jedna od najefikasnijih metoda zaustavljanja štucanje je podizanje ruku u vazduh. Hodajte ili stojte podignutih ruku sve dok štucanje ne prestane – trebalo bi ubrzo prestati. Iskušajte i zadržavanje vazduha, ispijanje vode dok ste sagnuti pod uglom od 90 stepeni. Neki predlažu da gurate jezik snažno prema nepcu, jedete suvi hljeb, pojedete kašičicu šećera ili brzo popijte čašu vode. Ili da vas neko prepadne.

“Mnogi od ovih savjeta djeluju, jer prekidaju ciklus disanja, pa se dijafragma opusti i prestaju spazmi”, kaže Rejčel Vrimen, koautorka knjige Don’t Cross Your Eyes–They’ll Get Stuck that Way!

Čak i ako vaš omiljeni trik ne uspije, štucanje obično prestaje samo od sebe nakon nekoliko minuta. Međutim, ako štucanje ne prestaje ni nakon tri dana i imate problema s gutanjem, obavezno se javite ljekaru. U vrlo rijetkim slučajevima to može biti znak upale jednjaka, neke druge upale u grudnom košu ili u predjelu stomaka.

Izvor: magazin.hr