Putujte što češće ako želite da budete zdravi
Objavljeno: 12. 5. 2021 u 13:59h
Povezane vijesti
Svaka nova otkrivena destinacija, bez obzira da li smo prvi put “nabasali” na šumu u komšiluku ili smo posjetili Sejšele, ima blagotvorni uticaj na naše zdravlje.
“Putovanja oslobađaju od stresa, pune nas pozitivnom energijom, bogate duh… Osim toga, upoznavanje novih predjela razvija mozak, bez obzira na to koliko imamo godina”, tvrdi dr Pol Nusbaum sa Univerziteta u Pitsburgu.
Ovaj naučnik nas uvjerava da iskustva koja stičemo kada otkrivamo nove prizore i kulturu, doprinose rastu novih veza u mozgu i smanjuju šansu od dobijanja Alchajmerove bolesti.
Nusbaum to objašnjava na sljedeći način.
“Kada izložimo sebe novom, kompleksnom okruženju, mozak odmah reaguje i počinje da liči na džunglu”, kaže naučnik.
“Čak i stres koji nam putovanje napravi ako ne ide sve po planu je pohvalna pojava, jer određen stepen napetosti nam je zapravo neophodan, zato što mozak dovodi u stanje apsolutne pažnje.”
Istraživanja pokazuju da je gotovo potpuno svejedno da li putujemo miljama daleko ili smo se udaljili samo nekoliko kilometara od doma pa otkrili neku zanimljivu oazu.
Stručnjaci čak preporučuju da se veći efekat postiže ako putujemo češće na kraće ture, umjesto da svu energiju usmjerimo ka jednoj zvučnoj, egzotičnoj destinaciji poslije koje ćemo opet predugo ostati uskraćeni za nova iskustva.
Izvor: magazin.novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
