Kako da kontrolišete bijes?
Objavljeno: 25. 11. 2013 u 16:07h
Kada vas obuzme navala bijesa bilo bi dobro da izađete na svjež vazduh. Kiseonik će momentalno da vam “ohladi glavu” i unese smirenje, a kratka šetnja će pomoći da povratite samokontrolu.
Osjećanje bijesa je danas čest problem, posebno među muškarcima, jer je većina pod konstantnim stresom i mnogo radi. Istraživanja pokazuju da samo dva procenata “bijesnih” traži pomoć psihoterapeuta, iako rizikuju da ozbiljno ugroze zdravlje, međuljudske odnose i karijeru.
Kada vas obuzme navala bijesa teško je da strpljivo u sebi brojite do 100. Stručnjaci smatraju da je ovaj recept odavno prevaziđen, jer su se živci današnjeg čovjeka znatno istanjili. Mnogo je bolje da u tom trenutku izađete na svjež vazduh. Kiseonik će momentalno da vam “ohladi glavu” i unese smirenje, a kratka šetnja će pomoći da povratite samokontrolu.
Ako se često ljutite i sve vam smeta, možda je razlog za to psihičke prirode. Bijes se često ispoljava kod osoba koje zapravo osjećaju strah, grižu savjesti, ljubomoru, nesigurnost.
Izvor: Novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
