Neprevaziđeno sredstvo za mršavljenje – čaj od koprive! Evo kako se pravilno priprema

Kopriva sadrži veliku količinu gvožđa, a pored minerala gvožđa bogata je i vitaminima C, K, mineralima magnezijumom, kalcijumom, fosforom. Osim toga, sadrži i hlorofil, tanine, sluzi, karotenoide. Kopriva je potencijalno dobar izbor za sve one koji kubure sa viškom kilograma. Kopriva pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode, bez gubitka vitalnosti i energije.

Prema preporukama travara, uz pomoć koprive tokom tri dana, moguće je izgubiti oko kilogram i po. Osim toga, dijeta koja se sprovodi uz konzumaciju ovog čaja ne predstavlja rizik za zdravlje,a zbog svog kratkog trajanja odličan izbor za vikend.

Svakog dana za vrijeme trajanja dijete popijte litar čaja od koprive, hranite se bijelim mesom i ribom. S koprivom nemojte pretjerivati, budući da može dovesti do dehidracije odnosno gubitka elektrolita zbog pretjeranog izmokravanja.

Čaj pripremite od svježih ili sušenih listova koprive pripema se tako što se u ključalu vodu doda jedna kašika listova biljke, pa ostavi da ključa na laganoj vatri najviše pet minuta. Nakon što se čaj dobro ohladi, rasporediti ga i piti u jednakim gutljajima tokom cijelog dana.

Izvor: magazin.novosti.rs