Zdravi kutak

Proljećni grip: 10 namirnica koje trebate jesti

25. 03. 2013. | 15:38

Sezona zimskog gripa lagano je iza nas, međutim, dolaskom proljeća postoji i velika vjerovatnoća da opet “zakačite” virus. Obzirom na vremenske (ne)prilike, to uopšte nije čudno ili nemoguće. Redovno perete ruke, boravite na otvorenom, pijete dosta tečnosti, ali to i

Opširnije

Zdravi kutak

Instant kafa: kalorijska bomba

22. 03. 2013. | 13:30

Jedna kafena kašika praška, vruća voda i već je gotov napitak. Ekstrakti kafe ili instant kafa se naravno pravi od kafe, tako što se otopljive supstance iz kafe izdvoje, oduzme im se voda te tako nastaje koncentrat u vidu kuglica

Opširnije

Zdravi kutak

Sedam pravila zdravog života

19. 03. 2013. | 18:03

Američka asocijacija za prevenciju bolesti srca predstavila je sedam jednostavnih pravila zdravog života: fizička aktivnost, zdrava tjelesna težina, zdrava ishrana, nivo holesterola u granicama normale, normalan krvni pritisak, regulisanje šećera u krvi i nepušenje.

Opširnije